Vprašanje: Moja hčerka je stara pet mesecev. Dojila sem jo mesec in pol, potem pa se mi ni več izšlo. Pri štirih mesecih sem ji pričela uvajati pasirano hrano. Začela sem s pasiranim korenjem in zelenjavno juho, potem pa nadaljevala s krompirjem in makaroni. 

Na začetku ni šlo dobro, krompir in makarone pa rada poje. Zanima me, zakaj noče jesti zelenjave? Poskusi jo, potem pa izrine ven. Opazila sem, da ima po zelenjavi rdeče lise pod očmi in zasolzene oči, ritko pa rdečo. Ima tudi rdeče pikice na trebuhu. Ponoči se zbuja in joka. 

Ali je to lahko alergija? Midva z možem nisva na nič alergična. Ali otrok zelenjave ne mara, ker je alergičen? Ali zelenjave ne bo nikoli marala?

Prilagojeno mleko do 6. meseca
Zalivanim otrokom starši uvajajo mešano hrano običajno prej kot dojenim. Nič ne bi bilo namreč narobe, če bi deklico hranili s prilagojenim mlekom do šestega meseca, tako kot doječim materam svetujemo, naj otroka samo dojijo do šestega meseca. Če ste že začeli z mešano hrano, je tudi prav, da ste začeli z zelenjavo. S testeninami pa bi vam svetovala vsekakor še počakati, ker običajne vse vsebujejo gluten, ki ga otrokom pred šestim mesecem ali še kasneje ne priporočamo.

Zelenjave mešajte z rižem ali krompirjem
Ker imajo mnoge vrste zelenjave močan okus, okus pogosto blažimo z dodajanjem krompirja ali riža. Ti dve živili torej kar zmešajte z eno vrsto zelenjave, več vrst zelenjave pa vsaj na začetku ne mešajte med seboj, da se bo otrok navadil na različne okuse. Svetujem vam, da novo vrsto zelenjave uvajate na štiri do sedem dni, saj boste le tako lahko ugotovili, katera vrsta hrane vašemu otroku ne prija.

Nič konzervansov in umetnih začimb
Pri pripravi hrane ne uporabljajte soli, ampak hrano zmehčajte z manjšo količino prilagojenega mleka, ki tudi že vsebuje sol. Vsekakor naj se cela družina odreče pripravi hrane s kakršnimikoli konzervansi, jušnimi kockami in umetnimi začimbami. Prav ti so največkrat vzrok krčev v trebuhu in kožnih izpuščajev. Pri petmesečnem otroku se vam torej z uvajanjem mešane hrane in privajanjem na žlico še prav nič ne mudi in potrebujete le zvrhano mero potrpežljivosti.

Ajda Cimperman, dr. med., specialistka pediatrije