Prehrana
Pravilna prehrana vašega dojenčka ali malčka je življenjskega pomena za njegovo rast in razvoj. Preberite nekaj nasvetov in priporočil, kateri hrani se kaže izogibati in katero velja izbrati pri določeni starosti vašega otroka, da bo otrok jedel zdravo in v hrani užival.
-
Voda z okusom iz domače kuhinje
Odžeja, osveži in napolni z energijo.
-
Korenčkov namaz za otroke in odrasle
Korenčkov namaz za kruh, ki je všeč otrokom in odraslim, je slasten in zdrav.
-
Ustvarjalne ideje za zajtrk s polnozrnatimi žitaricami
Po jutru se dan pozna – hrustljave blazinice so okusna in zabavna rešitev za vso družino.
-
Kako zdravi so piškoti za dojenčke in malčke?
So piškoti za dojenčke in malčke zdrava izbira? Strokovnjaki so preverili 9 vrst piškotov za dojenčke in 6 vrst piškotov za malčke.
-
Ovseni napitki – kateri je dober zame?
Ovseni napitki so marsikomu, ki mleka ne pije ali ne sme piti, odlično nadomestilo. Pravijo mu tudi ovseno mleko, a ni mleko, ker ni pridobljeno z molžo.
-
Kateri riž naj izberem?
Kateri riž je najboljši za vas in vašo družino? Kaj pa v nosečnosti in za dojenčka?
-
Prvi veganski sir, izdelan v Sloveniji
Veganski sir je podoben poltrdemu siru in po okusu spominja na žlahtne starane sire.
-
Kaj je v tunini pašteti? Je zdrava izbira?
Tunine paštete so zelo pri priljubljene. Primerjava 15 izdelkov je pokazala, kaj je v njih in kako zdravi so.
-
Koliko jajc lahko pojem?
Jajca so cenovno dostopno in hranilno bogato živilo, del pestre in uravnotežene prehrane. Koliko jih smemo pojesti na teden?
-
Hrana lahko poveča plodnost
Si želite zanositi? S pravilnim izborom prehrane lahko telo spodbudimo, da postane bolj plodno.
-
Medena recepta - za praznike in za vsak dan!
Dve ideji za otrokov zajtrk, malico ali posladek s sestavinami, ki jih imamo že doma. In z zdravim medom!
-
Med za dobro jutro
Zakaj ne bi dneva pričeli z žlico medu, da bo življenje zdravo in sladko?
-
Nasveti o otrokovi prehrani
Nasveti strokovnjakov glede uvajanja prehrane na otrokov jedilnik, zavračanja določne vrste hrane, alergije na živila...
-
Prehod na kravje mleko
Če dojenčka po prvem rojstnem dnevu odstavljamo od dojenja, že lahko preidemo na kravje mleko. Kako naj poteka prehod?
-
Dieta za dober razvoj ploda
Hrana, ki jo zaužije nosečnica, bistveno vpliva na dober razvoj plodu.
-
Avokado
Avokado je sadež z izjemno hranilno vrednostjo
-
Banane
Banane so običajno prvo sadje, ki ga uvedemo na dojenčkov jedilnik. Priporočajo jih tudi nosečnicam za lajšanje jutranje slabosti.
-
Korenje
Blagodejni učinek korenja na naše zdravje pripisujejo kombinaciji različnih zaščitnih snovi, ki jih ne vsebuje nobeno prehransko dopolnilo.
-
Jedilnik nosečnice
Optimalna prehranjenost pred nosečnostjo in med njo je temelj za zdravo rast in razvoj našega otroka.
-
Kaj jedo vaši otroci?
Vse, kar jemo, učinkuje na naše telo tako zdaj kot kasneje v življenju. Otroci že zgodaj pridobijo dobre prehranske navade.
-
12 vprašanj o uvajanju goste hrane
Olajšajmo sebi in dojenčku prehod iz dojenja ali stekleničke na prvo hranjenje. Za dojenčka je to velika sprememba.
-
Jabolko za zdravje
Jabolka so danes, v obdobju ponudbe z vsega sveta, nadomestile pomaranče, banane in drugo južno sadje. Je to dobro?
-
Adaptirano ali kravje mleko?
Ali dojenček pred enim letom res ne sme piti kravje mleko, ampak le adaptirano mleko? Moja generacija je zrasla ob kravjem mleku...
-
Dieta proti driski pri otroku
Kakšna naj bo prehrana otroka, ki ima drisko? Za hčerko so mi v bolnišnici dali čisto drugačne nasvete, kot sem jih poznala do sedaj.
-
Težave z uvajanjem goste hrane
Uvajanje goste hrane pri nekaterih otrocih poteka gladko, pri drugih pa ni brez težav. Kako jih rešiti?
-
Dojenček noče zelenjavne kašice
Začela sem uvajati pasirano zelenjavo, pa jo moj dojenček izrine ven. Po zelenjavi dobi rdeče lise pod očmi in zasolzene oči, ritko pa rdečo.
-
Alergija na jajca ali lecitin pri otroku
Mojemu otroku so ugotovili alergijo na jajca ali lecitin. Kako naj ga hranim in na kaj naj bom pozorna, da ne bo imel težav?
-
Kako uvajati meso?
Kako naj uvajam meso na otrokov jedilnik, če ga zavrača, oziroma se z njim davi in ga izbruha?
-
Otrok pije samo pomarančni sok
Moj otrok pije le pomarančni sok. Ali je res, da preveč pomarančnega soka škodi otrokovemu želodčku?
-
Otrok noče jesti sadja in zelenjave
Moj otrok ne je ne sadja ne zelenjave. Kaj naj naredim, da bo vseeno dobil dovolj koristnih snovi za zdrav razvoj?