Odžeja, osveži in napolni z energijo. 

Korenčkov namaz za kruh, ki je všeč otrokom in odraslim, je slasten in zdrav. 

Po jutru se dan pozna – hrustljave blazinice so okusna in zabavna rešitev za vso družino. 

So piškoti za dojenčke in malčke zdrava izbira? Strokovnjaki so preverili 9 vrst piškotov za dojenčke in 6 vrst piškotov za malčke.  

Ovseni napitki so marsikomu, ki mleka ne pije ali ne sme piti, odlično nadomestilo. Pravijo mu tudi ovseno mleko, a ni mleko, ker ni pridobljeno z molžo.

Kateri riž je najboljši za vas in vašo družino? Kaj pa v nosečnosti in za dojenčka? 

Veganski sir je podoben poltrdemu siru in po okusu spominja na žlahtne starane sire.

Tunine paštete so zelo pri priljubljene. Primerjava 15 izdelkov je pokazala, kaj je v njih in kako zdravi so.  

Jajca so cenovno dostopno in hranilno bogato živilo, del pestre in uravnotežene prehrane. Koliko jih smemo pojesti na teden? 

Si želite zanositi? S pravilnim izborom prehrane lahko telo spodbudimo, da postane bolj plodno.  

Dve ideji za otrokov zajtrk, malico ali posladek s sestavinami, ki jih imamo že doma. In z zdravim medom!

Zakaj ne bi dneva pričeli z žlico medu, da bo življenje zdravo in sladko?

Nasveti strokovnjakov glede uvajanja prehrane na otrokov jedilnik, zavračanja določne vrste hrane, alergije na živila...

Če dojenčka po prvem rojstnem dnevu odstavljamo od dojenja, že lahko preidemo na kravje mleko. Kako naj poteka prehod?

Hrana, ki jo zaužije nosečnica, bistveno vpliva na dober razvoj plodu.

Avokado je sadež z izjemno hranilno vrednostjo

Banane so običajno prvo sadje, ki ga uvedemo na dojenčkov jedilnik. Priporočajo jih tudi nosečnicam za lajšanje jutranje slabosti.

Blagodejni učinek korenja na naše zdravje pripisujejo kombinaciji različnih zaščitnih snovi, ki jih ne vsebuje nobeno prehransko dopolnilo.

Optimalna prehranjenost pred nosečnostjo in med njo je temelj za zdravo rast in razvoj našega otroka.

Vse, kar jemo, učinkuje na naše telo tako zdaj kot kasneje v življenju. Otroci že zgodaj pridobijo dobre prehranske navade.

Olajšajmo sebi in dojenčku prehod iz dojenja ali stekleničke na prvo hranjenje. Za dojenčka je to velika sprememba.

Jabolka so danes, v obdobju ponudbe z vsega sveta, nadomestile pomaranče, banane in drugo južno sadje. Je to dobro?
 

Ali dojenček pred enim letom res ne sme piti kravje mleko, ampak le adaptirano mleko? Moja generacija je zrasla ob kravjem mleku...

Kakšna naj bo prehrana otroka, ki ima drisko? Za hčerko so mi v bolnišnici dali čisto drugačne nasvete, kot sem jih poznala do sedaj.

Uvajanje goste hrane pri nekaterih otrocih poteka gladko, pri drugih pa ni brez težav. Kako jih rešiti?

Začela sem uvajati pasirano zelenjavo, pa jo moj dojenček izrine ven. Po zelenjavi dobi rdeče lise pod očmi in zasolzene oči, ritko pa rdečo.

Mojemu otroku so ugotovili alergijo na jajca ali lecitin. Kako naj ga hranim in na kaj naj bom pozorna, da ne bo imel težav?

Kako naj uvajam meso na otrokov jedilnik, če ga zavrača, oziroma se z njim davi in ga izbruha? 

Moj otrok pije le pomarančni sok. Ali je res, da preveč pomarančnega soka škodi otrokovemu želodčku?

Moj otrok ne je ne sadja ne zelenjave. Kaj naj naredim, da bo vseeno dobil dovolj koristnih snovi za zdrav razvoj?